Taboekje - onderzoek je seksualiteit

20 oefeningen en vragen om jouw seks te onderzoeken 

Ben je benieuwd hoe je jouw relatie tot je eigen seks kunt verbeteren?  Het Taboekje geeft je handvatten om je seksleven plezieriger en meer ontspannen te maken. In je eigen tempo en op je eigen manier.

Waar leren we nou eigenlijk hoe we fijne seks kunnen hebben? Hoe seks in ons eigen lichaam werkt? Porno en gebrekkige seksuele voorlichting schieten vaak tekort. Het Taboekje is een luchtige en praktische manier om met je eigen seksualiteit aan de slag te gaan!


Wat doet het voor je?

Nieuwe inzichten

Hoe vaak sta je jezelf toe om écht na te denken over je seksuele leven? Door de vragen en opdrachten kom je op een laagdrempelige manier tot nieuwe inzichten.

Lekker praktisch

Het Taboekje is een doe-boekje: een werkboekje waarin je gaat schrijven, krassen en tekenen. Dit helpt je om je eigen ervaring serieus te nemen en je inzichten terug te kunnen lezen.

Eigen tempo

Jij bepaalt. Je doet je opdrachten in je eigen tempo en je eigen volgorde. Het is jouw boekje, jouw onderzoek. Helemaal voor jezelf. Niets moet, alles mag.

Alleen voor jou

Het boekje is van jou en je hoeft het met niemand te delen. Tenzij je daar zelf voor kiest, natuurlijk. Het valt in ieder geval niet op in je kast.


Wat je kunt verwachten

40 pagina's met oefeningen

Met meerdere (opeenvolgende) opdrachten per pagina leer je je overtuigingen kennen, onderzoek je hoe je naar je lichaam kijkt en ontdek je hoe opwinding voor jou het beste werkt. Het boekje sluit af met een aantal praktische oefeningen.

Seksualiteit wordt normaler

Het taboekje helpt je je eigen woorden te vinden voor alles wat met seks te maken heeft. Je leert je overtuigingen kennen zodat je ze los kunt laten. Het helpt om zekerder te worden over seks en seksualiteit, voor jezelf en in contact met anderen.

Mannen- en vrouwenversies

Het Taboekje is te verkrijgen in een versie voor mannenlichamen (of eigenaren van een penis) of vrouwenlichamen (of eigenaren van een vulva). Verder zijn verschillende lichaamstypen vertegenwoordigd, omdat er ook in het echte leven zoveel verscheidenheid bestaat!

Boek je taboekje

en ga op innerlijke reis!

Het Taboekje is een laagdrempelige manier om seks en seksualiteit voor jezelf te onderzoeken. Het helpt je jezelf en je lichaam beter te leren kennen.

 

  • Hoe denk en praat je over seks? Wat zijn daarin je opgebouwde overtuigingen?
  • Hoe kijk je naar je lichaam? Welke ervaringen vind je hierin fijne en welke niet?
  • Hoe is het om helemaal in je lichaam te zijn? Om jezelf te gunnen een heerlijke ervaring te hebben?

 

Door in dit boekje te werken krijg je de ruimte om na te denken over onderwerpen die niet vaak ruimte krijgen in een dagelijks gesprek. Je ontwikkelt de woorden voor wat je voelt en het kan zo als basis dienen voor een zelfverzekerder seksleven.

 

Dit eerste Taboekje gaat over jouw seksualiteit, als individu. We geloven dat dit is waar een fijn seksleven begint: met jou in relatie tot jezelf. Alle oefeningen zijn op jezelf te doen, voor geen van de oefeningen is een partner nodig.


Er is een versie voor mensen met een penis en een versie voor mensen met een vulva beschikbaar.